MINDFULNESS
Un espacio para entrenar la atención, reducir el ruido mental y mejorar la claridad.
Mindfulness adaptado al entorno laboral para aumentar foco, bienestar y toma de decisiones consciente.
DURACIÓN
1 Jornada
SESIÓN
4 – 6 HORAS
PERSONAS
15 – 20
IDEAL PARA
Profesionales que buscan herramientas para estar más presentes, reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional.
CONTENIDOS
Ayuda a los empleados a tomar decisiones más informadas, gestionar el estrés de manera efectiva y mejorar la comunicación.